Trening Mięśni Dna Miednicy

Trening Dna Miednicy - to profilaktyczno-terapeutyczna metoda, gwarantująca lekkość ruchów i sprawność ciała dzięki wzmocnieniu mięśni dna miednicy i mięśni głębokich brzucha, grzbietu i bioder.

Jeżeli borykasz się z poniższymi problemami to trening mięśni dna miednicy jest dla Ciebie

przewlekłe zapalenie pęcherza, nietrzymanie moczu u kobiet i mężczyzn
obniżanie / wypadanie narządów (pęcherz moczowy, macica, pochwa, jelito)
ostre i przewlekłe bóle pleców, kręgosłupa, napięcie karku
hemoroidy, zaparcia, zaburzenia trawienia
przerost prostaty (profilaktyka)
obrzęki kostek, zastój limfy, poczucie ociężałości
skrzywienia miednicy, wadliwa postawa
zwiotczenie ud, pośladków, brzucha, cellulitis
zwyrodnienia i deformacje stawów biodrowych
osłabienie dna miednicy po porodzie, nacięciu krocza, cięciu cesarskim
trudności z orgazmem, rozszerzenie pochwy

Dodatkowe korzyści z wytrenowanego dna miednicy

sprawność ruchowa
prosta sylwetka
dobra kondycja
piękne kształty
udany sex

Zajęcia z treningu mięśni dna miednicy w Hotelu Fero Lux prowadzi mgr fizjoterapii Izabela Żak, dyplomowana instruktorka Corefit® System-Trening Dna Miednicy.