Dieta Strukturalna

Dieta Dr Bardadyna
 
Specyfikę 7 i 14 dniowych pobytów w naszym hotelu stanowi racjonalne połączenie diety strukturalnej, ćwiczeń odmładzających i ruchu na świeżym powietrzu.
Efektem jest przede wszystkim oczyszczenie organizmu, poprawa kondycji, trwałe unormowanie wagi ciała bez efektu jo-jo. 
Aquaaerobic, ćwiczenia odmładzające, nordic walking- przywrócą młodzieńczą energię i wzmocnią organizm.
dla żądnych nowych wrażeń - nauka jazdy w siodle
dla zestresowanych - basen, sauna, masaże
 
Dlaczego dieta strukturalna?
 
Dieta strukturalna jest dietą kompleksową- wzmacnia, regeneruje i odmładza organizm. 
Przynosi trwałe efekty, ponieważ odbudowuje strukturę komórek, dzięki czemu pozwala cofnąć wskazówkę zegara biologicznego.
W diecie strukturalnej najważniejsza jest jakość podawanych produktów. Starannie opracowane przez Dr Marka Bardadyna jadłospisy gwarantują nam maksymalne dawki witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Znajomość najnowszych odkryć medycyny, dietetyki pozwala na właściwe pozyskiwanie i przetwarzanie energii z białek, węglowodanów i tłuszczy.
 
Do wyboru mamy dla Państwa dwa programy odżywiania 
 
Dieta Strukturalna - Program Odchudzający 800 kcal
- zalecana osobom z nadwagą i zaburzeniami przemiany materii. Pomimo niskiej kaloryczności zapewnia ona, dzięki szczegółowo opracowanemu jadłospisowi opartemu na najnowszych wynikach badań naukowych z dziedziny medycyny i żywienia, maksymalne ilości najbardziej wartościowych składników odżywczych.
 
Dieta Strukturalna - Program Odmładzający 1200 kcal
- preferowana u osób z prawidłową wagą ciała, nieznaczną nadwagą oraz u Kuracjuszy z objawami chronicznego zmęczenia, w okresie rekonwalescencji, bezpośrednio po kuracjach antybiotykowych i w innych stanach ogólnego osłabienia.
 
W programie :
  • 7 noclegów
  • 5 zbilansowanych posiłków dziennie, kolacja pożegnalna z lampką wina (menu ściśle wg diety strukturalnej dr Bardadyna)
  • voucher na zabiegi SPA (do wyboru zabieg: aquamed- masaż na łóżku wodnym lub lipoliza)
  • poranny rozruch z instruktorem (6 razy)
  • piesze wycieczki górskie z instruktorem z użyciem kijów do Nordic Walking (4-5 wyjść)
  • zajęcia na basenie z instruktorem (5-6 razy po 45 min)
  • zajęcia na sali z instruktorem (5-6 razy po 45 min) elementy pilatesu, stretchingu,
  • basen czynny od 8.00-22.00, sauna 15.00-22.00, siłownia 10.00-20.00 (korzystanie bez ograniczeń)

W programie również

  • omówienie programu+ rozdanie materiałów pomocniczych,
  • zapoznanie z ofertą gabinetów SPA
  • wykład i nauka chodzenia z kijami Nordic Walking
  • wypożyczenie kijów do Nordic Walking
  • wieczorki folklorystyczne
  • napoje bez ograniczeń-herbatki owocowo-ziołowe, woda źródlana
  • pomiar tkanki tłuszczowej, obwodów ciała, ciężaru ciała
  • parking
  • wi-fi w kawiarni i w pokojach