Trening Mięśni Dna Miednicy

Trening Dna Miednicy -  to profilaktyczno-terapeutyczna metoda, gwarantująca lekkość ruchów i sprawność ciała dzięki wzmocnieniu mięśni dna miednicy i mięśni głębokich brzucha, grzbietu i bioder.

Jeżeli borykasz się z poniższymi problemami to trening mięśni dna miednicy jest dla Ciebie
  • przewlekłe zapalenie pęcherza, nietrzymanie moczu u kobiet i mężczyzn
  • obniżanie / wypadanie narządów (pęcherz moczowy, macica, pochwa, jelito)
  • ostre i przewlekłe bóle pleców, kręgosłupa, napięcie karku
  • hemoroidy, zaparcia, zaburzenia trawienia
  • przerost prostaty (profilaktyka)
  • obrzęki kostek, zastój limfy, poczucie ociężałości
  • skrzywienia miednicy, wadliwa postawa
  • zwiotczenie ud, pośladków, brzucha, cellulitis
  • zwyrodnienia i deformacje stawów biodrowych
  • osłabienie dna miednicy po porodzie, nacięciu krocza, cięciu cesarskim
  • trudności z orgazmem, rozszerzenie pochwy
 
Dodatkowe korzyści z wytrenowanego dna miednicy
  • sprawność ruchowa
  • prosta sylwetka
  • dobra kondycja
  • piękne kształty
  • udany sex
 
Zajęcia z treningu mięśni dna miednicy w Hotelu Fero Lux prowadzi mgr fizjoterapii Izabela Żak, dyplomowana instruktorka CANTIENICA®-Trening Dna Miednicy.